Uyumlu sürümler
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Les petits pains
- 75 g d'eau
- 125 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g d'huile végétale
- ½ paquet de levure boulangère sèche (env. 3,5 g)
- 1 pincée de sucre en poudre
- ¼ c. à café de sel
- 1 c. à café de raisins secs
- 2 c. à café de fruits à coque variés et entiers, hachés
La soupe au curry
- 30 g d'oignon
- 5 g de gingembre frais, coupé en morceaux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 20 g d'huile végétale
- 250 g d'eau
- 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
- 150 g de lait de coco
- 100 g de choux de Bruxelles, coupés en quatre
- 50 g de petits pois surgelés
- 1 c. à café de farine de blé
- 1 c. à soupe de sauce de soja
- 80 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (env. 2 cm)
- feuilles de coriandre fraîche, hachées pour le service
- 1 - 2 traits de jus de citron vert, fraîchement pressé, pour le service
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Protein
- 51.8 g
- Karbonhidrat
- 140.3 g
- Yağ
- 59.7 g
- Doymuş Yağ
- 24.4 g
- Lif
- 17.3 g
- Sodyum
- 1590.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de lentilles corail aux céréales
1 godz. 5 min
Pain au sarrasin et aux graines
2h 35min
Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé
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Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
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Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
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Crème de brocoli, avoine et noisettes
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Soupe de lentilles blondes avec boulettes de poulet et crème solero
40min
Soupe complète végétarienne
30min
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
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Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
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