Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

125 g de riz sauvage
1000 g d'eau
2 pincées de sel
1 c. à café d'huile d'olive
1 c. à café de curcuma en poudre
100 g de pois chiches en conserve
10 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de vinaigre de vin
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
persil frais ciselé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 432.2 mg

Protein 7.1 g

Kalori 982.5 kJ / 234.8 kcal

Yağ 10.1 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petits plats pour diabétiques 45 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1sa

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 dk

Rghayef dial l'feran (crêpes feuilletées farcies)

1sa 55 dk

Riz zembrocal

55 dk

Starmix 1

1sa

Burger de poulet au pain nuage

45 dk

Petits pains vapeur graines et curcuma

3sa

Tortilla de pommes de terre en spaghetti

35 dk

Salade de spaghetti de concombre coréen

25 dk

Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon

50 dk

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 dk

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 dk