Cihazlar ve Aksesuarlar
Patates douces rôties avec 3 dips
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
1100 - 1200 g de patates douces coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de paprika
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de sel
Le dip à la crème
-
20 g de ciboules grossièrement hachées
-
35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
-
150 g de crème fraîche
-
1 c. à café de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
-
½ c. à café de piment séché en flocons
-
200 g de mangue coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (isteğe bağlı)
Le dip aux haricots noirs
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge coupé en deux
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 - 2 piments jalapeño frais (isteğe bağlı) épépinés et coupés en morceaux
-
¼ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1055.9 mg
Protein
10.1 g
Kalori
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
78 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Snacks sains et gourmands
8 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50min
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35min
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35min
Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten
35min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Salade de carottes râpées
10min
Salade de crispy potatoes
1h 6min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45min
Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage
40min
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1h 10min
Petits flans brocoli et lardons
45min