Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

Le pesto à la menthe

30 g de parmesan en morceaux
1 gousse d'ail
20 g de jus de citron
25 g de pignons de pin
20 g de menthe fraîche feuilles seulement
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
50 g d'huile d'olive

L'écrasé de petits pois et d'avocat

200 g d'eau bouillante
200 g de petits pois, frais ou surgelés (voir « Conseil(s) »)
5 feuilles de menthe fraîche
1 avocat en morceaux
20 g de jus de citron
¼ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu

Les œufs mollets

4 œufs moyens (53-63 g) froids
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)

L'assemblage

4 tranches de pain grillées
feuilles de menthe fraîche pour le service
poivre moulu pour l'assaisonnement
sel pour l'assaisonnement

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2503.1 mg

Protein 54.8 g

Kalori 5883.4 kJ / 1406.2 kcal

Yağ 43.1 g

Lif 22.1 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 201.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Frais et coloré 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bobun végétarien

1sa 15 dk

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 dk

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2sa 10 dk

Riz sauvage aux carottes grillées, pesto à la pistache

1sa 15 dk

Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes

1sa 15 dk

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30 dk

Makis façon burrito

45 dk

Chakchouka à la feta

1sa

Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché

30 dk

Nouilles sautées asiatiques

30 dk

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 dk

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 dk