Cihazlar ve Aksesuarlar
Pizza sans gluten aux lentilles corail
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 parts
Malzemeler
-
50 g de parmesan, coupé en morceaux
-
300 g de lentilles corail sèches entières
-
250 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 c. à soupe d'origan déshydraté
-
1 c. à café de paprika fumé
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
-
150 - 200 g de mozzarella râpée
-
3 - 5 champignons frais en fines tranches
-
½ courgette en fines tranches
-
10 - 12 olives noires
-
quelques feuilles de basilic frais pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 part
Sodyum
786.6 mg
Protein
33.8 g
Kalori
2019.8 kJ /
482.8 kcal
Yağ
16 g
Lif
10 g
Doymuş Yağ
9.2 g
Karbonhidrat
53.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Plateau télé
20 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1sa 25 dk
Omelette caprese
30 dk
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 dk
Boulettes de pois chiches à l'indienne
45 dk
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1sa 30 dk
Parmentier de lentilles et potimarron
1sa 25 dk
Gomasio au vert de poireau
40 dk
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 dk
Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose
5sa 40 dk
Lait d'avoine
1sa 10 dk
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 dk
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 dk