Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalori
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Yağ
73 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Değerlendirme yok
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1sa 15 dk
Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
Değerlendirme yok
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 dk
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1sa
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 dk
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45 dk
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1sa
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 dk