Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος80 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες (1 x 3-4 εκ.), που το έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας300 γρ.
-
αλάτι και 2-3 επιπλέον πρέζες για το κοτόπουλο½ κουταλάκι
-
150 γρ. βερίκοκα (χρυσόμηλα), σε φέτες (1 εκ.)ροδάκινα σε φέτες (1 εκ.)150 γρ.
-
ξίδι μηλίτη30 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
ζάχαρη2 - 3 πρέζες
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα300 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
532.9 mg
Protein
21.4 g
Kalori
3212.7 kJ /
767.9 kcal
Yağ
73 g
Lif
3.8 g
Doymuş Yağ
10.7 g
Karbonhidrat
9.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Δροσερές σαλάτες
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1sa 30 dk
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Değerlendirme yok
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1sa 35 dk
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Değerlendirme yok
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Değerlendirme yok
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25 dk
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 dk
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30 dk
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2sa 20 dk
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 dk
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 dk