Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (isteğe bağlı)
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 40 γρ. νερό
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με χαμηλά λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1893 kJ / 449 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Παγωτό-γιαούρτι skyr βανίλια και βατόμουρο (με χαμηλά λιπαρά)
Değerlendirme yok
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Değerlendirme yok
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1hod. 15min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 Min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1 Std. 10 Min
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 Min
Γαριδομακαρονάδα
40 Min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40 Min