Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Πέστο ρόκας
- 4 - 5 σκελίδες σκόρδο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 κ.σ. κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο
- 30 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 50 γρ. ρόκα
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 40 γρ. νερό
- 1 λεμόνι, φρεσκοστυμμένο (μόνο το χυμό του)
- 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. νιφάδες πιπεριάς τσίλι (isteğe bağlı)
Ζυμαρικά και συναρμολόγηση
- 1000 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 300 γρ. ζυμαρικά ολικής άλεσης (π.χ. βίδες)
- 250 γρ. ντοματίνια
- 15 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 50 γρ. τυρί κρέμα, με μειωμένα λιπαρά
- 50 γρ. ρόκα
- 300 γρ. μεγάλες γαρίδες, ωμές, καθαρισμένες
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1893 kJ / 449 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Değerlendirme yok
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
Değerlendirme yok
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Değerlendirme yok
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min
Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)
1h
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55 min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45min
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 min