Σπετζοφάι

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 μερίδες

Malzemeler

ελαιόλαδο
30 γρ.
λουκάνικο χωριάτικο, σε φέτες (3 εκ.)
350 γρ.
σκόρδο σε φέτες
2 σκελίδες
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)
100 γρ.
πελτέ ντομάτας
1 κ.σ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη
1 κ.γλ.
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας
200 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 1088.2 mg

Protein 11.3 g

Kalori 1246.1 kJ / 297.8 kcal

Yağ 22.3 g

Lif 2.9 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μαέστρος της κουζίνας 10 Tarif
Yunanistan

Οι δυο μας 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ροζ σαλάτα

10 dk

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 dk

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40 dk

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45 dk

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20 dk

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

25 dk

Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry

30 dk

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1sa 5 dk

Μελιτζάνες ιμάμ

1sa 40 dk

Παγωτό σοκολάτα-μπανάνα-αμύγδαλο

12sa 10 dk

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1sa

Μουσακάς

2sa