Cihazlar ve Aksesuarlar
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)300 γρ.
-
φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος150 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)20 γρ.
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)10 - 15 γρ.
-
φρέσκιες φύτρες σόγιας (isteğe bağlı)100 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 dk
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Değerlendirme yok
Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα
Değerlendirme yok
Ομελέτα στον ατμό
1sa 15 dk
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 dk
Μαγειρίτσα
1sa 5 dk
Σαλάτα Σικελίας με γαρίδες
40 dk
Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο
1sa 25 dk
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Değerlendirme yok
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 dk
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 dk
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 dk