Cihazlar ve Aksesuarlar
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 μερίδες
Malzemeler
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
πατάτες κομμένες σε μπουκίτσες (1-1.5 εκ.)300 γρ.
-
φρέσκα φασολάκια κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κατεψυγμένα μπιζέλια150 γρ.
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα κομμένα σε κύβους (1-1.5 εκ.)350 γρ.
-
αλεσμένο πιπέρι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαρούλι iceberg που έχετε χωρίσει τα φύλλα το ένα από το άλλο250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος150 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (1 λεμόνι)20 γρ.
-
φρέσκα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. σχοινόπρασο, μαϊντανό, άνηθο)10 - 15 γρ.
-
φρέσκιες φύτρες σόγιας (isteğe bağlı)100 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
15 g
Kalori
801 kJ /
192 kcal
Yağ
7 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 h
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 h
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55 min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Μουσακάς νηστίσιμος
1 h 10 min
Κορμός με σοκολάτα και κάστανα
45 min
Ψωμί με ελιές ή/και φέτα
1 h 30 min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 h 30 min
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50 min
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 min