Cihazlar ve Aksesuarlar
Χιουνκάρ μπεγιεντί
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
τυρί κασέρι σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε μικρά κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
250 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβαντομάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)250 γρ.
-
βοδινό κιλότο σε κύβους (2-3 εκ.)500 γρ.
-
πάστα πιπεριάς30 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 ¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες καυτερής κόκκινης πιπεριάς½ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη (προαιρετικά)⅛ κ.γλ.
-
μελιτζάνες αποφλοιωμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)900 γρ.
-
30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτουαλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
γάλα150 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (isteğe bağlı)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό για το γαρνίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
36.2 g
Kalori
2644 kJ /
632 kcal
Yağ
46.8 g
Lif
8.6 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Γεύσεις από την Τουρκία
5 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Μαέστρος της κουζίνας
10 Tarif
Yunanistan
Yunanistan
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σπετζοφάι
25 dk
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1sa 30 dk
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1sa 35 dk
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 dk
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5sa 40 dk
Δυναμωτικό πόριτζ
10 dk
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 dk
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 dk
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1sa 20 dk
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 dk
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1sa 25 dk
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45 dk