Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου

20 dk

Κορεατικό τηγανητό κοτόπουλο

3sa 10 dk

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

45 dk

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3sa 15 dk

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1sa 30 dk

Χορτοφαγική πίτσα

1sa 40 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

1sa 45 dk

Ροζ σαλάτα

10 dk

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1sa

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

25 dk

Μεξικάνικα εντσιλάδας (enchiladas) με κοτόπουλο και ξινή κρέμα

1sa 20 dk

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 dk