Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη

30 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20 dk

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 dk

Μπισκότα με βρώμη

25 dk

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20 dk

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1sa 30 dk

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk