Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 dk

Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ

1sa 45 dk

Κουνουπίδι tikka masala

35 dk

Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα

30 dk

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Değerlendirme yok

Αμυγδαλοβούτυρο

5 dk

Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης

Değerlendirme yok

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

20 dk

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 dk

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20 dk

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 dk

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30 dk