Σαλάτα με παντζάρι

Σαλάτα με παντζάρι

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 μερίδες

Malzemeler

παντζάρια, ψημένα κομμένα στη μέση ·
300 γρ.
καρότο ξεφλουδισμένο, σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μήλα χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα τέσσερα
200 γρ.
ελαιόλαδο
10 γρ.
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
4 κλωνάρια
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα
3 κλωνάρια
αμύγδαλα, φιλέ, καβουρδισμένα
3 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 74.6 mg

Protein 2.3 g

Kalori 389.6 kJ / 93.1 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ροζ για καλό σκόπό 7 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50 dk

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3sa

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

40 dk

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1sa 30 dk

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1sa 50 dk

Μουσακάς νηστίσιμος

1sa 10 dk

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1sa 15 dk

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 dk

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1sa 35 dk

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 dk

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2sa 30 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk