Ana içeriğe geç Arama
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
4.1 7 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lemon, preferably organic zest only
    ½
  • mixed fresh herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only
    10 - 12 sprigs
  • garlic clove
    1
  • fresh chilli
    ½
    2 pinches dried cayenne chilli flakes
  • olive oil
    60 g
  • water
    1200 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    100 g
  • fresh salmon fillets, skinless (2 cm thick)
    600 g
  • peppers cut in pieces
    160 g
  • red onions cut in pieces
    50 g
  • cucumber cut in pieces
    120 g
  • feta cheese cut in pieces
    150 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • vinegar
    1 tbsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • plum tomatoes cut in pieces (2 cm)
    300 g
  • avocado flesh only (150-200 g), sliced
    1
  • kale thinly sliced,
    100 g
    100 g fresh baby spinach
  • pumpkin seeds (isteğe bağlı)
    1 tbsp
  • dried cranberries (isteğe bağlı)
    2 tbsp

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29 g
Kalori 2238 kJ / 534 kcal
Yağ 37 g
Lif 6 g
Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa salad with chicken and avocado

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(200)

1h 15 min.

Steamed aubergine and ricotta lasagne

Steamed aubergine and ricotta lasagne

4.3(3)

1h 25 min.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

4.7(3)

1h 40 min.

Sicilian Prawn Salad

Sicilian Prawn Salad

4.5(2)

40 min.

Vegetable tortilla with chorizo

Vegetable tortilla with chorizo

3.9(17)

50 min.

Guacamole

Guacamole

4.5(41)

10 min.

Orange curry dressing

Orange curry dressing

4.7(3)

10 min.

Ratatouille

Ratatouille

4.5(34)

40 min.

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

3.7(3)

10 min.

Fruit nectar

Fruit nectar

4.0(1)

10 min.

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

4.3(3)

50 min.

Chili non Carne

Chili non Carne

4.6(30)

1h