Cihazlar ve Aksesuarlar
Balsamic salmon and courgette noodles
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
olive oil plus extra for greasing1 tbsp
-
balsamic vinegar70 g
-
white wine80 g
-
honey80 g
-
Dijon mustard20 g
-
fresh rosemary leaves only1 tbsp
-
garlic clove1
-
4 frozen salmon fillets, skinless, defrosted (150 g each)fresh salmon fillets, skinless (150 g each)4
-
fine salt½ tsp
-
freshly ground black pepper1 pinch
-
courgettes whole500 g
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
33 g
Kalori
1837 kJ /
439 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.7 g
Karbonhidrat
22 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50 dk
Chicken and warm potato salad
55 dk
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1sa 15 dk
Lentil and chorizo stew
3sa 45 dk
Red lentil soup with cumin
55 dk
Moroccan harira and chicken soup
1sa
Arabian chicken with couscous
45 dk
Asian vegetable soup with tofu
1sa 30 dk
Mediterranean pearl barley risotto
1sa
Salmon burgers
25 dk
Leek quiche
1sa 45 dk
Courgette side dish
30 dk