Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots

4.0 8 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Salmon, carrots and beans

ground cayenne pepper
½ - 1 tsp
salt
1 tsp
ground nutmeg
1 pinch
ground white pepper
2 pinches
fresh salmon fillets, skinless (150-180 g each, 4 cm thick)
4
carrots cut in pieces (approx. 2 mm)
200 g
flat green beans cut in halves
250 g

Mango sauce

mango flesh only, cut in pieces (approx. 3 cm)
250 g
brandy
50 g
curry powder
1 tsp
water
300 g
cream, min. 30% fat
100 g
plain yoghurt
120 g
salt
1 pinch
ground white pepper
1 pinch
fresh parsley (isteğe bağlı) leaves only, to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 37 g

Kalori 2144 kJ / 513 kcal

Yağ 28 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fabulous Flavour on Every Level 72 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Değerlendirme yok

Black-eyed bean stew with whole squid

5sa 15 dk

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1sa

IDB2024

2sa

Baked masala fish

1sa 15 dk

Pike perch fillets with fresh corn polenta

1sa 5 dk

Sardines in parcels with green bean salad

Değerlendirme yok

Mussels in white wine and cream sauce

45 dk

Miso fish with green beans and chickpea puree

3sa

Sesame salmon and pea soup

1sa

Mediterranean cod with steamed potatoes

50 dk

Tuna stew with potatoes

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster