Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 800 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
- 300 g de arroz de grano redondo
- 1 - 2 pepinos en rodajas
- 12 tomates cherry en cuartos
- 150 g de queso feta en dados
- 100 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- 8 - 10 hojas de menta fresca
- 30 g de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1846 kJ / 442 kcal
- Protein
- 7.48 g
- Karbonhidrat
- 40.47 g
- Yağ
- 27.61 g
- Lif
- 2.04 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada tzatziki con pasta integral
35min
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10min
Tabulé de lentejas
10min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15p
Ensalada de lentejas al estilo griego
15p
Ensalada italiana de pasta con pesto
35min
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 Min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Ensalada tabulé
1 Std. 20 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 Min