Cihazlar ve Aksesuarlar
Coditos con acelgas y aceitunas
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
2 dientes de ajo
-
6 tomates secos (aprox. 20 g)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de hojas de acelgas troceadas
-
650 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
300 g de pasta corta seca (tipo coditos o tiburón)
-
8 aceitunas negras sin hueso (en rodajas)
-
8 aceitunas verdes sin hueso (en rodajas)
-
50 g de queso parmesano rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
15.3 g
Kalori
1773 kJ /
424 kcal
Yağ
15.23 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
56.84 g
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