Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 110 g de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de quinoa en grano
- 2 huevos
- 2 aguacates
- 1 chorrito de zumo de limón
- 200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
- 150 g de cebolla roja (en juliana fina)
- 100 g de nueces peladas
- 30 g de vinagre de manzana
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1647 kJ / 394 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 19.7 g
- Yağ
- 30 g
- Lif
- 5.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1 Std. 30 Min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Ensalada detox
5min
Ensalada templada de arroz integral
35 Min
Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras
50 Min
Ensalada de pasta integral
25 min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50min
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1 Std.