Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

4.5 90 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

200 g de quinoa en grano
800 g de agua
2 cucharaditas de sal
110 g de aceite de oliva virgen extra
2 huevos
2 aguacates
1 chorrito de zumo de limón
200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
150 g de cebolla roja (en juliana fina)
100 g de nueces peladas
30 g de vinagre de manzana

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 11 g

Kalori 1647 kJ / 394 kcal

Yağ 30 g

Lif 5.7 g

Karbonhidrat 19.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas detox 12 Tarif
İspanya

Recetas Detox 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rodaballo con coles de Bruselas

40 dk

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5 dk

Risotto con nueces, uvas y gorgonzola

30 dk

Crema de lentejas y castañas

1sa 40 dk

Crema de aguacate y coco

10 dk

Puré de tomate y batata con pasta

40 dk

Fideos chinos con verduras al curry

20 dk

Ensalada de vegetales

5 dk

Ensalada griega de arroz

1sa

Vinagreta de nueces

5 dk

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 dk

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20 dk