Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Sopa de miso
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1600 g de agua
-
7 - 8 cm de alga kombu (isteğe bağlı)
-
6 setas shiitake frescas (aprox. 25 g) cortadas en láminas
-
3 cm de jengibre fresco (pelado y en láminas finas)
-
1 diente de ajo cortado por la mitad
-
2 cucharadas de alga wakame deshidratada en copos
-
100 g de zanahorias en juliana fina
-
150 g de rábano daikon en juliana fina
-
200 g de tofu firme (en dados de 2 cm)
-
200 g de pak choi (en trozos de aprox. 3 cm)
-
2 cucharadas de pasta de miso rojo (aka miso) (miso rojo)
-
1 cucharada salsa de soja
-
1 ½ cucharadas de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de sal
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
-
2 cebolletas tiernas en juliana fina
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
5.7 g
Kalori
414 kJ /
98 kcal
Yağ
5.6 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Recetas detox
12 Tarif
İspanya
İspanya
Recetas Detox
12 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa miso
40 dk
Rollitos de jade (rollitos vegetales)
25 dk
Berenjenas con salsa de miso
1sa
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 dk
Fideos chinos con verduras
30 dk
Misoshiru (sopa de miso)
40 dk
Sopa de setas shiitake, pak choi y fideos - China
50 dk
Sopa asiática de verduras con tofu
1sa 30 dk
Pak choi al vapor con aliño de soja y sésamo
15 dk
Sopa vietnamita sin gluten
40 dk
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30 dk
Sopa de miso con vegetales
20 dk