Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas

3.3 48 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en trozos
50 g de mantequilla
80 g de zanahoria en rodajas
1 manzana pelada y en trozos
800 g de coles de Bruselas congeladas
½ cucharadita de comino en grano
1 cucharadita de sal
4 pellizcos de pimienta molida
100 g de vino tinto
1 cucharadita de vinagre
10 ciruelas pasas sin hueso

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 8.97 g

Kalori 918 kJ / 220 kcal

Yağ 11.58 g

Lif 12.16 g

Karbonhidrat 19.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Todo verde 15 Tarif
İspanya

TODO VERDE 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 dk

Ensalada templada de arroz integral

35 dk

Crema fría de albahaca y piñones

5 dk

Salmón con tofu para dos

30 dk

Papillote de pescado con calabacín y arroz

35 dk

Sopa de coliflor y romanescu con calabaza

45 dk

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 dk

Ensalada griega de arroz

1sa

Cuscús de pollo marinado y mango

30 dk

Dorada con mango en vinagreta

25 dk

Guacamole con mango y arándanos rojos

5 dk

Ensalada de calabacín y mango

5 dk