Cihazlar ve Aksesuarlar
Serowo-warzywny spód do pizzy
Hazırlık 5 dk
Toplam 45 dk
2 porcje
Malzemeler
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
-
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
-
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
-
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka, rozmiar L
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
875.9 mg
Protein
25.1 g
Kalori
1354 kJ /
323.6 kcal
Yağ
20 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
10.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
45 dk
Chłodnik arbuzowy
1sa 15 dk
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 dk
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20 dk
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35 dk
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
35 dk
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1sa
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15 dk
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 dk
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2sa
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 dk
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1sa 10 dk