Cihazlar ve Aksesuarlar
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
400 g różyczek kalafiora
-
1 łyżeczka soli
-
130 g serka kremowego twarogowego, Hochland®, Kanapkowy ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
100 - 125 g kostek boczku
-
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1056.8 mg
Protein
13.9 g
Kalori
1744.3 kJ /
416.9 kcal
Yağ
27 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
11.9 g
Karbonhidrat
31.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
1h
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min