Uyumlu sürümler
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 bataty (ok. 230 g każdy)
- oliwa z oliwek, do skropienia batatów
- 4 szczypty soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Majonez banan-sriracha
- 250 g oleju słonecznikowego
- 1 banan, dojrzały, pokrojony na kawałki
- 30 g sosu sriracha
- 1 jajko
- ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Surówka coleslaw
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 5 g octu jabłkowego
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Farsz z soczewicy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili jalapeño, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 300 g brązowej soczewicy, suszonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 500 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 limonka, pokrojona w plastry, do dekoracji
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 95.5 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 1154.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Buraki à la Wellington
3 Std.
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 Std.
Gulasz pieczarkowy z knedlami z czerstwego pieczywa
50 Min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 Min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1h
Żurek wegański
35 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 Std. 30 Min
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min
Korma z pieczonymi warzywami
55min