Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 15.4 g
- Sodyum
- 141 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Mango-Protein-Shake
5 Min
Healthy Freakshake
10 Min
Frühstücks-Drink
10 Min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 Min
Pinke Frühstücksbowl mit Beeren
15 Min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 Min
Sellerie-Shot
5 Min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 Min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10 Min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 Min