Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 15.4 g
- Sodyum
- 141 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Frühstücks-Drink
10 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 min
Gurken-Koriander-Booster
10 min
Green-Ananas-Kickstarter
5 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min
Süßkartoffelsalat
1h 50 min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5 min
Avocado-Kiwi-Bowl
10 min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min