Orangen-Kokos-Porridge

Orangen-Kokos-Porridge

4.1 103 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

3 Portionen

Malzemeler

Haferflocken, zart
90 g
Kokosdrink zuckerfrei (z. B. von Alpro)
500 g
Orange groß, 1 TL Schale fein abgerieben, filetiert
1
Salz
2 Prisen
Vanillezucker, selbst gemacht
2 TL
Kokoschips (ca. 10 g)
2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 1157 kJ / 276 kcal

Yağ 6 g

Lif 5.9 g

Karbonhidrat 47 g

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