Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1329 kJ / 317 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Dschungel Porridge
20min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Spiced Carrot Porridge
30min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Gewürz-Porridge
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Buchweizen-Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min