Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1329 kJ / 317 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Dschungel Porridge
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Couscous-Frühstück
25min
Möhren-Mandel-Oats
8hod. 5min
Gewürz-Porridge
20 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h