Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 - 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch, in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken, zart
- 20 - 30 g Zucker, nach Geschmack
- 1 Mango, reif, in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1329 kJ / 317 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Gewürz-Porridge
20min
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Couscous-Frühstück
25min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.