Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cashewsauce
- 100 g Cashewkerne
- Wasser zum Einweichen
- 1 Knoblauchzehe
- ½ TL Salz
- 100 g Gemüsebrühe, flüssig (siehe Tipp)
Ofengemüse
- 600 g Gemüse, gemischt, in Stiften (ca. 1,5 x 7 cm), z. B. Möhren, Kohlrabi, Zwiebel, Zucchini oder Fenchel
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 1 EL Garam Masala
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1073 kJ / 256 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 1.3 g
- Sodyum
- 9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen-Kimchi-Salat
15min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Ofen-Omelette mit Topping
20 min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10 min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35 Min
Power-Quinoa-Salat
45min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min