Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Babyspinat, frisch, zum Belegen
Teig
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Magerquark
- 410 g Wasser
- 85 g Olivenöl
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Babyspinat, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 375 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Füllung
- 250 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 200 g Halloumi, in Stücken (1 cm)
- 3 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2226 kJ / 532 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1389 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1u.
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1u.
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1u.
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1u.
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45min
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 min
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45min
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 min