Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 9.9 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 1788 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 Min
Pesto Eggs auf Röstbaguette
45 Min
Spaghetti mit Grünkohl-Oliven-Pesto
20min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40min
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50 min
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45 Min
Halloumi-Wraps
40min
Spinat-Crostini
20min
Miso-Bowl
35min
Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1h