Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Gemüsepommes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 300 g Möhren, in Stiften
- 300 g Rote Bete, in Stiften
- 300 g Pastinaken, in Stiften
- 1 ½ EL Öl
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Thymian, getrocknet
- 1 ½ TL Salz
Rucola-Ziegenkäse-Dip
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Rucola
- 1 TL Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 120 g Ziegenfrischkäse
- 30 g Joghurt, 1,5% Fett
Chili-Mango-Aioli
- 1 Knoblauchzehe
- ½ Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 80 g Salatcreme, light (z.B. Miracel Whip Balance)
- 70 g Mango, in Stücken
- ½ - 1 TL Curry
- 1 TL Limettensaft
- ¼ TL Salz
- 35 g Frischkäse, light
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1658 kJ / 396 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 9.9 g
- Lif
- 9.4 g
- Sodyum
- 1788 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25min
Ratatouille-Galette
1 Std. 30 Min
Melonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 Min
Tortilla-Muffins mit Kräuter-Dip
55 min
Sellerie-Cordon-Bleu
1h
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Gebackener Blätterteig mit Porree, Fenchel und Ziegenkäse
45min
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Couscous mit gebackenem Gemüse und Tahin-Dressing
1h
Ofen-Omelette mit Topping
20min
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30min