Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 15 g Walnusshälften
- 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
- 2 TL Zitronensaft
- 50 g Haferflocken, zart
- 2 TL Leinsamen
- 15 g Rosinen
- 1 TL Öl
- 140 g Erdbeeren, geviertelt
- 1 Kiwi, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 57 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kickstarter-Müsli
10 Min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Dschungel Porridge
20 Min
Orangen-Kokos-Porridge
20 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10 min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Baked Oats
45 min
Süße Frühstückspizza
35 Min