Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 15 g Walnusshälften
- 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
- 2 TL Zitronensaft
- 50 g Haferflocken, zart
- 2 TL Leinsamen
- 15 g Rosinen
- 1 TL Öl
- 140 g Erdbeeren, geviertelt
- 1 Kiwi, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 57 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Dschungel Porridge
20min
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min
Kickstarter-Müsli
10 min
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min