Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Möhren, in Stücken
- 15 g Walnusshälften
- 150 g Orangensaft (nach Wunsch frisch gepresst)
- 2 TL Zitronensaft
- 50 g Haferflocken, zart
- 2 TL Leinsamen
- 15 g Rosinen
- 1 TL Öl
- 140 g Erdbeeren, geviertelt
- 1 Kiwi, in Scheiben
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 57 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Baked Oats
45 Min
Couscous-Quark-Speise mit Beeren
15 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Kickstarter-Müsli
10min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 Std. 10 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Himbeer-Kokos-Oats
8h