Green-Ananas-Kickstarter

Name: Green-Ananas-Kickstarter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 Gläser
Ingredients: 1 Ananas, frisch; 200 g Grünkohl; 200 g Wasser; 200 g Kokosmilch

3.4 (22 değerlendirme)

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 5 dk

Servis miktarı 5 Gläser

Malzemeler

1 Ananas, frisch, in Stücken
200 g Grünkohl, gehackt (siehe Tipp)
veya 200 g Grünkohl,TK, aufgetaut, ausgedrückt
200 g Wasser (siehe Tipp)
200 g Kokosmilch

Besin Değeri: şuna göre 1 Glas
Kalori: 790 kJ / 189 kcal
Protein: 4 g
Karbonhidrat: 29 g
Yağ: 6 g
Doymuş Yağ: 6 g
Lif: 4 g
Sodyum: 24 mg