Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 80 g Haferflocken, zart
- 200 g Haferdrink
- 250 g Wasser
- 25 g brauner Zucker
- 20 g Rosinen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 1 Prise Ingwer, getrocknet, gemahlen
- 1 Prise Muskat, gerieben
- 1 Prise Piment, gemahlen
- 1 Prise Nelken, gemahlen
- 2 EL Kürbiskerne
- Honig zum Servieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1239 kJ / 296 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 32 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spiced Carrot Porridge
30 dk
Softe Müsli-Murmeln
50 dk
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 dk
Pumpkin Spice Mix
5min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1sa
Baked Apple-Oats
1sa
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1sa
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min