Basen-Müsli

Basen-Müsli

4.4 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln geschält oder ungeschält
2 EL
Bananen reif, in Stücken
2
Apfel geschält oder ungeschält, in Spalten, entkernt
1
Erdmandel-Flocken (bzw. Chufas-Nüssli, siehe Tipp)
40 g
Orangensaft, frisch gepresst
50 - 70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 3 mg

Protein 5 g

Kalori 1237 kJ / 296 kcal

Yağ 10 g

Lif 13 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 Min

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 Min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1 Std. 30 Min

Red Energy Boost

15 Min

Apfel-Couscous-Frühstück

50 Min

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

20 Min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40 Min

Proteinriegel

2 Std.

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 Min

Gerstenporridge

25 Min

Sommerporridge

25 Min