Cihazlar ve Aksesuarlar
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 porsiyon
Malzemeler
-
dereotu yaprağı10 g
-
pırasa uzunlamasına ikiye bölünmüş ve dilimlenmiş (0.4 cm)450 g
-
su570 g
-
180 g mascarpone peynirilabne180 g
-
tuz (bk. Öneriler)½ tk
-
karabiber¼ tk
-
bebek patates kabuklu ve ortadan ikiye kesilmiş500 g
-
somon fileto, derisiz, kılçıksız bütün500 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
566 mg
Protein
32.5 g
Kalori
2428 kJ /
580.3 kcal
Yağ
32.6 g
Lif
4.9 g
Doymuş Yağ
12.6 g
Karbonhidrat
40 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35 dk
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 dk
Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba
1sa 15 dk
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9sa 15 dk
Midyeli Penne
1sa 5 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50 dk
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 dk
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 dk
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 dk
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1sa 40 dk
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30 dk
Sebzeli Levrek Çorbası
40 dk