Cihazlar ve Aksesuarlar
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
kırmızı soğan sekize bölünmüş ve tek tek katmanlarına ayrılmış200 g
-
fındık turp ikiye bölünmüş200 g
-
tuz ekstra 2 tutam tuz¼ tk
-
riviera zeytinyağı sebzeleri pişirmek için ekstra 3 yk zeytinyağı20 g
-
beyaz tost ekmeği kenarları kesilmiş ve dörde bölünmüş (toplam yakl. 80 g)6 dilim
-
Parmesan peyniri küçük parçalara bölünmüş (2 cm)40 g
-
dereotu yaprağı5 g
-
maydanoz sadece yaprakları5 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları, ince rendelenmiş1
-
tereyağı oda sıcaklığında, parçalara bölünmüş50 g
-
karabiber2 tutam
-
derisiz, kılçıksız somon fileto (bk. Öneriler)1200 g
-
hardal4 yk
Kremalı Limon Sosu
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
tereyağı oda sıcaklığında30 g
-
beyaz şarap50 g
-
limon suyu50 g
-
tuz¼ tk
-
toz karabiber⅛ tk
-
krema120 g
-
tereyağı küp küp kesilmiş (1-2 cm), soğuk100 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
44.2 g
Kalori
3078.5 kJ /
736.5 kcal
Yağ
55.1 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Çin Usulü Dana Eti
1sa 20 dk
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1sa 15 dk
Ballı Armutlu Salata Sosu
Değerlendirme yok
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 dk
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1sa 5 dk
Moscow Mule
Değerlendirme yok
Et Bulyon
45 dk
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1sa 25 dk
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1sa 25 dk