Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.1 62 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Bulgurlu maydanoz salatası

25 dk

Naneli Bezelye Köfteleri

45 dk

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

1sa 5 dk

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3sa

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 dk

Babagannuş

1sa

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 dk

Mutabbal

10 dk

Çerkez Tavuğu

1sa