Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu Mercimekli Humus
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
sarımsak2 - 3 diş
-
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)125 g
-
su320 g
-
limon suyu2 yk
-
karabiber½ tk
-
kimyon¾ tk
-
tuz½ tk
-
tahin95 g
-
sızma zeytinyağı1 - 2 yk
-
susam¼ tk
-
çörek otu¼ tk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
9 g
Kalori
869 kJ /
208 kcal
Yağ
13 g
Lif
7 g
Karbonhidrat
11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri
17 Tarif
Türkiye
Türkiye
MEZELER
15 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Çağla Ezmesi
10min
Yoğurtlu Pancar Ezmesi
10min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Fındıklı Peynir Ezmesi
15min
Mantar Ezmesi
1h 40min
Otlu Peynir Ezmesi
20min
Keten Tohumlu Kraker
1h 50min
Hellimli Pancar Salatası
20min
Kahvaltılık Ezme
15min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55min