Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 71 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalori 869 kJ / 208 kcal

Yağ 13 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli Muffin

40 dk

Havuçlu Pancar Salatası

10 dk

Tencerede Pratik Ekmek

2sa 20 dk

Pastacı Kremalı Profiterol

2sa 45 dk

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2sa 20 dk

Muzlu Dondurma

5 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Portakal, Havuç ve Limon Suyu

10 dk

Mutabbal

10 dk

Elmalı Crumble Kek

1sa 10 dk

Peynirli Karnabahar Çorbası

40 dk

Yoğurtlu Fesleğenli Kabak Çorbası

35 dk