Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hellim ve Beyaz Peynirli Kek

Değerlendirme yok

Chia Tohumlu Hurma Çayı

25 dk

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10 dk

Pinyata Çikolata

6sa 35 dk

Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)

45 dk

Yer Fıstığı Şekerlemesi

1sa 30 dk

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10 dk

Müsli Smoothie

15 dk

Dim Sum 'Shao Mai'

2sa

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 dk

Spagetti Carbonara

40 dk

Sebzeli Levrek Çorbası

40 dk