Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 dk

Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav

1sa 5 dk

Çilekli Ballı Pratik Dondurma

5 dk

Taze Makarna Hamuru

1sa

Pratik Puf Hamuru

2sa

Orman Meyveli Yoğurtlu Dondurma

5 dk

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10 dk

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

30 dk

Papatyalı Limonata

15 dk

Çikolata Parçacıklı Kurabiye (Vegan)

40 dk

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12sa 20 dk

Portakallı Lokum

26sa 50 dk