Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salatalık Turşusu (Tatlı)

Salatalık Turşusu (Tatlı)

48sa 20 dk

Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler

30 dk

Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap

Turna Yemişli Sıcak Beyaz Şarap

30 dk

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

Limonlu Kekikli Zeytinyağı

25 dk

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu

1sa 5 dk

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

Sebze Çorbası, Buharda Yumurtalı Ispanak

1sa

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

Kırmızı Orman Meyveleri Likörü

25 dk

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

Zencefil ve Ananaslı Mokteyl

10 dk

Midyeli Penne

Midyeli Penne

1sa 5 dk

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

Değerlendirme yok

Tonkatsu Sos

Tonkatsu Sos

Değerlendirme yok

Nohut ve Bulgurlu Bowl

Nohut ve Bulgurlu Bowl

30 dk