Egzotik Smoothie

Egzotik Smoothie

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bardak

Malzemeler

papaya çekirdekleri çıkarılmış, olgun, parçalara bölünmüş
300 g
misket limonu suyu ve yeşil kabuğu
1
chia tohumu süslemek için ekstra chia tohumu
buz küpü
6 - 8
yoğurt
120 g
pirinç sütü
250 g
250 g soya sütü
nane yaprağı
2 filiz
chili biberi (isteğe bağlı)
¼

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bardak

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie

5 dk

Badem Posasından Pankekler

30 dk

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 dk

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1sa

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Dana Etli Bolonez

45 dk

Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma

1sa 25 dk

Vegan Burger

1sa 10 dk

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1sa

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3sa 15 dk

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 dk

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 dk