Cihazlar ve Aksesuarlar
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Makarnalar ve soslar
22 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ekmek Üstü Tavuk Salata
40 dk
Soğanlı Tarte Flambe
1sa
Fırınlanmış Havuç
30 dk
Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos
Değerlendirme yok
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1sa 10 dk
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 dk
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
45 dk
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 dk
Mantar Ezmesi
1sa 40 dk
Sebzeli Levrek Çorbası
40 dk
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 dk
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 dk