Cihazlar ve Aksesuarlar
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Yağ
32 g
Lif
4.1 g
Karbonhidrat
37 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Makarnalar ve soslar
22 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 dk
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
1sa 20 dk
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 dk
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 dk
Balkabaklı Peynirli Makarna
1sa 15 dk
Somon ve Rezeneli Risotto
25 dk
Domatesli Risotto
30 dk
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 dk
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30 dk
Labne peynirli ve mantarlı penne
45 dk
Marmelatlı Çörekler
2sa 20 dk
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 dk