Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalori
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
40.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 dk
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 dk
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 dk
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 dk
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 dk
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 dk
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 dk
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 dk
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 dk
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 dk
Skyrniczki z owocami
45 dk
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1sa