Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porcje
Malzemeler
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalori
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Yağ
11.8 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
40.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ŚNIADANIA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Proteinowe placki z owocami
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Skyrniczki z owocami
45min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min