Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

4.3 235 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
1 porcja

Malzemeler

  • olej do natłuszczenia
  • 90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 125 g mleka
    125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 1 jajko
  • 15 g rodzynek (isteğe bağlı)
  • 5 g orzechów włoskich, łuskanych (isteğe bağlı) grubo pokrojonych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 10 g miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 470.4 mg
Protein 15.7 g
Kalori 1766 kJ / 422.1 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 6.9 g
Doymuş Yağ 4.7 g
Karbonhidrat 67.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...