Cihazlar ve Aksesuarlar
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
masło miękkie, do natłuszczenia
-
180 g borówek amerykańskich
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji50 g orzechów pekan plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
200 g mleka
-
250 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
50 g miodu, płynnego50 g syropu klonowego
-
2 łyżeczki cukru wanilinowego1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
254.4 mg
Protein
14.8 g
Kalori
1827 kJ /
436.7 kcal
Yağ
16.7 g
Lif
8.5 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
61.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DRUGIE ŚNIADANIA CZ. II
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kleik ryżowy
2 godz.
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
10 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kuskus perłowy z warzywami na parze
30 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min