Cihazlar ve Aksesuarlar
Puré de lentejas rojas y patatas rellenas
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 raciones
Malzemeler
-
50 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
-
20 g de piñones
-
3 - 4 g de albahaca fresca (solo las hojas)
Relleno para las patatas
-
80 g de cebolla en trozos
-
60 g de tomates secos en aceite (escurridos)
-
180 g de champiñones frescos en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
½ pastilla de caldo de verduras
-
80 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Puré de lentejas y cocción de patatas
-
120 g de cebolla en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
3 dientes de ajo
-
1 - 2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas), en trozos
-
25 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
600 g de agua
-
120 g de lentejas rojas partidas
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
3 patatas medianas, con piel, cortadas por la mitad a lo largo
-
chile seco desmenuzado para decorar
-
piñones para decorar
-
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas) para decorar
-
1 chorrito de aceite de guindilla (isteğe bağlı) para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
767.8 mg
Protein
25.5 g
Kalori
2719 kJ /
650 kcal
Yağ
32.4 g
Lif
13.1 g
Doymuş Yağ
10.1 g
Karbonhidrat
71.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menús completos
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Crema verde de verduras
45 dk
Bocadillo de Coleslaw con salmón
15 dk
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 dk
Sopa de trigo y verduras
45 dk
Sopa francesa de cebolla
1sa
Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini
45 dk
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55 dk
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 dk
Versatile chunky soup
50 dk
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 dk
Ravioli con carne en caldo
30 dk
Dhal de coco con espinacas
25 dk