Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 2sa

8 raciones

Malzemeler

Pan rallado con ajo y perejil

80 g de pan de molde sin gluten, en trozos
1 diente de ajo
3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)

Salsa boloñesa de soja

200 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
300 g de zanahorias en trozos de 2 cm
30 g de aceite de oliva
1 cucharadita de pimentón
800 g de tomate troceado en conserva
125 g de soja texturizada
100 g de agua
90 g de tomate concentrado
60 g de pasas sin semillas (isteğe bağlı)
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de orégano seco
1 ½ cucharaditas de albahaca seca
2 pellizcos de canela molida

Pasta fresca de trigo sarraceno

350 g de harina de trigo sarraceno
180 g de agua templada
¼ de cucharadita de sal

Salsa de bechamel vegana (sin gluten)

750 g de bebida de soja
50 g de maicena
10 g de aceite de oliva
1 pellizco de nuez moscada molida
½ cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 648.1 mg

Protein 19.6 g

Kalori 1605 kJ / 383 kcal

Yağ 8.2 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 61.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recetas "sin" para todos 80 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45 dk

Queso vegano en aceite de hierbas

1sa 10 dk

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1sa 25 dk

Salsa bechamel vegana

10 dk

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1sa

Curry vegano con tofu

30 dk

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2sa 20 dk

Seitán con verduras en tarros al vacío

1sa 10 dk

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1sa

Guiso de setas y tofu

30 dk

Goulash de soja con dumplings

1sa 25 dk

Salsa boloñesa de soja

40 dk