Bacalao con puré de guisantes

Bacalao con puré de guisantes

4.6 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Puré de guisantes

2 dientes de ajo
20 g de mantequilla
400 g de guisantes congelados
180 g de agua
1 pellizco de sal
100 g de queso cremoso

100 g de queso mascarpone

Bacalao a la plancha

3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
600 g lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 150-180 g c/u)
4 pellizcos de sal en escamas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 268.2 mg

Protein 34.1 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 176 56 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8sa 10 dk

Poke bol alto en proteínas

1sa

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1sa

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

45 dk

Curry de cerdo salteado

1sa

Sopa de patata al curry

45 dk

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2sa

Ñoquis con Camembert y uvas

1sa 10 dk

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20 dk

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 dk

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 dk

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 dk