Bacalao con puré de guisantes

Bacalao con puré de guisantes

4.6 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Puré de guisantes

2 dientes de ajo
20 g de mantequilla
400 g de guisantes congelados
180 g de agua
1 pellizco de sal
100 g de queso cremoso

100 g de queso mascarpone

Bacalao a la plancha

3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
600 g lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 150-180 g c/u)
4 pellizcos de sal en escamas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 268.2 mg

Protein 34.1 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 19.8 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix Nº 176 56 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor Mac and Cheese

1sa 40 dk

Poke bol alto en proteínas

1sa

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1sa

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50 dk

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

45 dk

Ñoquis con Camembert y uvas

1sa 10 dk

Curry de cerdo salteado

1sa

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 dk

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 dk

Sopa de patata al curry

45 dk

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20 dk

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45 dk