Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1100 - 1200 g de batata en gajos (aprox. 10 cm x 2 cm)
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
Salsa de pepinillos
- 20 g de cebollino fresco picado
- 35 g de pepinillos en vinagre escurridos
- 150 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de zumo de limón
- ¼ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa de chile y mango
- ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 200 g de pulpa de mango maduro, en trozos
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de curry en polvo
- 1 - 2 cucharaditas de vinagre de manzana (isteğe bağlı)
Salsa de frijoles negros
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla roja
- 5 g de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- ½ cucharadita de comino molido
-
1 - 2
chile jalapeño fresco sin semillas, en trozos
(isteğe bağlı)
veya 3 - 4 chile jalapeño en conserva en trozos (isteğe bağlı) - 30 - 40 g de aceite de oliva en trozos
- ¼ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1305 kJ / 312 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 50.7 g
- Yağ
- 10.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.7 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 806.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15 Min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1 Std.
Quinoa wraps
1 Std.
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Espaguetis Sichuán
50 min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30 min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 min