Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon

4.6 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Coliflor rehogada

35 g de agua
400 g de ramilletes de coliflor
20 g de aceite de oliva virgen extra
1 diente de ajo
½ cucharadita de sal
3 - 4 pellizcos de pimienta molida

Hummus

100 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
40 g de tahini
50 g de agua
40 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de comino molido

Champiñones con beicon

10 g de aceite de oliva
120 - 130 g de dados de beicon
250 - 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, laminados o en cuartos)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 363.6 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1162 kJ / 278 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5.1 g

Karbonhidrat 10.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 dk

Brócoli dorado con salsa de atún

20 dk

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50 dk

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45 dk

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

30 dk

Ensalada César vegana con garbanzos asados

45 dk

Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo

50 dk

Hummus de judías blancas con pimientos

30 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Hummus de calabacín con habitas

20 dk