I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 portions

Malzemeler

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 11.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 874 kJ / 208.9 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 35.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 dk

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 dk

Triple chocolate muffins

Triple chocolate muffins

20 dk

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 dk

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 dk

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24sa 10 dk

ABC muffins

ABC muffins

40 dk

High protein brownies

High protein brownies

20 dk

Better banana cake

Better banana cake

45 dk

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 dk