Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4 127 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

cauliflower cut in florets (3 cm)
450 g
onions quartered
160 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
20 g
garam masala (see tip)
2 Tbsp
unsalted butter diced
40 g
coconut oil, (see tip)
tinned chickpeas drained, rinsed (2 x 400 g tin)
480 g
tinned chopped tomatoes
400 g
double cream
100 g
coconut milk
sugar
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 902.5 mg

Protein 13.4 g

Kalori 1752.5 kJ / 418.9 kcal

Yağ 21.5 g

Lif 13.8 g

Doymuş Yağ 11.3 g

Karbonhidrat 46.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 203 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Our Kitchens Are A Window To The World 35 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Steam & Serve: Varoma Menus 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Like Never Before 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Thermomix Online Like Never Before 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Beetroot Houmous

15min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Slow-cooked Chickpea Stew

4h 15min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Vegan Lentil Lasagne

2h 20min

Baked Penne with Vegetables

1h 5min

Broccoli and Apple Salad

5min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

45min