Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 dk

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

40 dk

Winter Citrus and Beet Salad

20 dk

Baked Chili Beans

50 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Ratatouille Galette

1sa 30 dk

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1sa 20 dk

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

1sa 10 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Mediterranean Farro Salad

1sa 35 dk

Eggplant Stacks

1sa 35 dk

Cucumber Lemonade

10 dk