Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Shawarma Bowl

1sa

Salmon with Vegetable Sauce

25 dk

Rainbow Mediterranean Couscous Salad

1sa

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk

Avocado Tuna Salad

5 dk

Sicilian Shrimp Salad

30 dk

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 dk

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 dk

Macadamia Chocolate Cookies

1sa

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

30 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1sa