Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Karbonhidrat
- 27.6 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 842.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buffalo Cauliflower Bites
25min
Yucatan Style Sopa de Lima
40min
Chicken Mole Verde
1 Std. 5 Min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15min
Baked Chili Beans
50 min
Cantina Salsa
5min
Chickpea Ratatouille
1h
Tex-Mex Bowl
50 min
Cochinita Pibil
4 godz.
Buddha Bowl with Chicken
1h
West African Peanut Soup with Chicken
50 min
Turkey Chili
45min