Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.4 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 dk

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 dk

Savory Three Cheese Tart

1sa 50 dk

Nicoise Salad

1sa 15 dk

Sweet Berry Board with Romanoff Sauce

20 dk

Stone-fruit Board with Burrata

20 dk

Spring Green Board

20 dk

Mini Frittatas

40 dk

Ribollita Rosmarino

Değerlendirme yok

Mini Green Shakshukas

45 dk

Mini Shrimp Omelets

35 dk

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster