![Rainbow Salad Rainbow Salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e2db88244c637d0645049444bf5fe53d/Derivates/ed1ebac3f9489de8a7ea760b328d7ee8779531ad.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Karbonhidrat
- 27.6 g
- Yağ
- 38.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.6 g
- Lif
- 7.1 g
- Sodyum
- 842.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Fish and Zucchini
35 Min
Ramen Noodle Soup
40min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Chicken Avocado Gorditas
1 Std.
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Turkey Taco Bowl
1 Std.