Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.4 25 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 dk

Green Shakshuka

40 dk

Buddha Bowl with Chicken

1sa

Heirloom Tomato and Zucchini Lasagna (Matthew Kenney)

4sa 20 dk

Rainbow Bowl

1sa 15 dk

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1sa 20 dk

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

50 dk

Golden Oatmeal

10 dk

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9sa 25 dk

Nectarine and Cherry Panzanella Salad

25 dk

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1sa

Light and Fresh Beet Pasta

20 dk