Cihazlar ve Aksesuarlar
Green Shakshuka
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
yellow onions quartered4 oz
-
garlic cloves2
-
green tomatillos ripe, husked, destemmed and halved15 oz
-
fresh jalapeño chili destemmed and deseeded1
-
extra virgin olive oil½ oz
-
ground cumin½ tsp
-
red pepper flakes to taste¼ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
green leafy vegetables, mixed i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ¼ inch ribbons, divided16 oz
-
large eggs4
-
water18 oz
-
chopped cilantro to garnish4 tbsp
-
green onions sliced, to garnish4 tbsp
-
whole grain bread to serve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
386.5 mg
Protein
11.3 g
Kalori
791.8 kJ /
189.3 kcal
Yağ
10.3 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
16.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Nu există evaluări
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 min.
Rainbow Bowl
1h 15 min.
Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)
1h 20 min.
Dairy Free Tzatziki
15 min.
Golden Oatmeal
10 min.
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1h 5 min.
Carrot, Feta and Mint Salad
40 min.
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min.
Light and Fresh Beet Pasta
20 min.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25 min.
Falafel Waffle
40 min.