Green Shakshuka

Green Shakshuka

4.6 22 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 portions

Malzemeler

  • yellow onions quartered
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • green tomatillos ripe, husked, destemmed and halved
    15 oz
  • fresh jalapeño chili destemmed and deseeded
    1
  • extra virgin olive oil
    ½ oz
  • ground cumin
    ½ tsp
  • red pepper flakes to taste
    ¼ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • green leafy vegetables, mixed i.e., collard greens, baby spinach, Tuscan kale, sliced into ¼ inch ribbons, divided
    16 oz
  • large eggs
    4
  • water
    18 oz
  • chopped cilantro to garnish
    4 tbsp
  • green onions sliced, to garnish
    4 tbsp
  • whole grain bread to serve

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 189.3 kcal / 791.8 kJ
Protein 11.3 g
Yağ 10.3 g
Karbonhidrat 16.3 g
Lif 7.3 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Sodyum 386.5 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...