Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp dried oregano
- 12 oz roasted red peppers, drained
- 2 oz extra virgin olive oil
-
2
oz rice wine vinegar
veya 2 oz white wine vinegar - 1 tsp honey
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 6 oz Persian cucumber
- 4 oz red onions, cut into wedges
- 6 - 7 oz hearts of romaine lettuce leaves, bottom trimmed
- 32 oz water
-
4
oz pitted black olives
veya 4 oz Kalamata olives, pitted - 15 oz chickpeas, drained and rinsed
- 4 oz cherry tomatoes, halved
- 4 oz pepperoncini, drained, thinly sliced
- 8 oz feta cheese, crumbled
- fresh basil leaves, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1650 kJ / 394.4 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 19.3 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 11.2 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 1444.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Broccoli Red Lentil Soup
25 min
Avocado Tuna Salad
5 Min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 Std. 15 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Slow Cooked White Chicken Chili
2 Std. 10 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.